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2009.04.03 (Fri)

いらないものは出しちゃいましょ 

女子の皆さんならかなりの浸透率でご存知じゃないでしょうか
最近じゃ不動の感もある「デトックス
ワタシもダイエット時だけじゃなく、ヘルシーめざす日常の中でも結構心がけたりしております
しっかし、デトックスのポータルサイト『デトックスWEB』みてきたんですが、デトックスとひとくちにいっても、本当に種類いろいろあるんですねー
中でもワタシが特に今後生活に取り入れてみたいなって思ったデトックスが、ゲルマニウム温浴
いやお風呂大好きなんで
そんでもってこう汗をかくとか、むくみとるとかそっち系に思いっきりひかれちゃうタイプなもんで。
それにゲルマニウム温浴だと、デトックスに有効な皮脂腺からの汗がハードな運動とかなくてもちゃんと出るんだそうなんですよ
これによって肩凝りや冷えにも効き目あるらしいですし
なんかとにかく気持ち良さそうで
気分リフレッシュって意味でも、なかなかに効果ありそうですよね
最近じゃグッズも結構でてるから生活に取り入れやすいのもいいですよねー
あとスパイス・ハーブとりいれるのもいい感じですね
ハイビスカスやターメリック、ジンジャーなんかは今でも結構とってるし
コリアンダーとか気になる!タイ料理とかで挑戦してみようかしら
結構デトックスも楽しめそう♪

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テーマ : 雑記 - ジャンル : ブログ

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